栄養と筋力トレーニングについて、ニコライ・バッハとカミラ・アンデルセンが洞察を提供します。ゲストと共に、彼らは研究や神話についてユーモラスなひねりを加えて議論します。
#295: De bedste styrketræningsøvelser til løb
50 mins • Jan 10, 2025
Charts
- 121NEW
- 22NEW
最近のエピソード
Jan 10, 2025
#295: De bedste styrketræningsøvelser til løb
50 mins
Jan 4, 2025
#294: Wegovy giver stort tab af muskelmasse? Sådan bevarer du muskelmassen under vægttab
31 mins
Dec 29, 2024
#293: Er optimal træning overvurderet?
52 mins
Dec 21, 2024
#292: Kan du ikke styre chokoladejulekalenderen? Det her skal du vide til januar
34 mins
Dec 14, 2024
#291: Q&A - ultraforarbejdede fødevarer, rumænsk dødløft og sportsspecifik træning
45 mins