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12 Minute Meditation

毎日たった12分の瞑想が、あなたの集中力、創造性、そして心の平穏をどのように高めるかを発見してください。トップのマインドフルネス専門家たちと共に、毎週のガイド付きセッションに参加して、あなたの人生を豊かにしましょう。

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最近のエピソード

Dec 6, 2024

A Meditation for Tuning Into the Present Soundscape with Melli O’Brien

15 mins

Nov 29, 2024

A Meditation to Defuse Holiday Stress with Mark Bertin

13 mins

Nov 22, 2024

A Meditation to Cultivate Gratitude for Small Things with Steven Hickman

14 mins

Nov 15, 2024

A Meditation to Celebrate the Power of Pausing Together with Rose Felix Cratsley

16 mins

Nov 7, 2024

A Walking Meditation to Work with Uncertainty with Mark Bertin

18 mins

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英語
ウズベキスタン
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