CityTrailTALK ซิตี้เทรลทอล์ค

都市のトレイルランニンググループ「シティトレイルランナー」との会話をお楽しみください。彼らが都市のルート、歴史、そしてこの業界の興味深いギアを探求します。

最近のエピソード

もっと見る

Jul 24, 2025

EP202 Running Gait

E203 • 31 mins

Jul 17, 2025

EP 201: HRV ไม่ใช่แค่ตัวเลข — เข้าใจความเครียดและร่างกายผ่านจังหวะหัวใจ

E202 • 30 mins

Jul 10, 2025

EP200.1 วิ่งให้รู้ทันไขมัน: ใช้ Garmin อ่านค่า…เปลี่ยนชีวิต (AI Generated)

E200 • 32 mins

Jul 10, 2025

EP200 ข้อมูลสุขภาพจาก Garmin เปลี่ยนการฝึกวิ่งอย่างไร? เจาะลึก RHR, VO2Max และโปรไฟล์ไขมัน | EP200

E201 • 99 mins

Jul 3, 2025

EP199: เจาะลึก VO2max – วิ่งดีขึ้น ด้วยวิทยาศาสตร์ล้วนๆ

E199 • 17 mins