Citytrail Runners
CityTrailTALK ซิตี้เทรลทอล์ค
Conoce conversaciones sobre running del grupo City Trail Runners que te llevarán a explorar rutas en la ciudad, historia y equipos interesantes en este ámbito.
EP216 — Training for Fitness: Daniels’ White & Red Plans
E216 • 22 mins • Oct 23, 2025
Charts
- 37NEW
Episodios recientes

Oct 23, 2025
EP216 — Training for Fitness: Daniels’ White & Red Plans
E216 • 22 mins

Oct 16, 2025
EP215: Jack Daniels’ Seasonal Training Planning — สูตรฝึก 4 ระยะ สู่วันแข่งที่ดีที่สุดของคุณ
E215 • 22 mins

Oct 9, 2025
EP214: I-Pace – วิ่งเร็วสลับพัก เพื่อเพิ่ม VO₂max อย่างได้ผล
E215 • 22 mins

Oct 2, 2025
EP213 – คู่มือการฝึก Threshold Training: สบายแต่หนัก วิ่งไกลขึ้น เหนื่อยน้อยลง
E213 • 19 mins

Sep 25, 2025
EP212 6 เสาหลักเปลี่ยนการซ้อมวิ่งธรรมดา ให้พาคุณสู่ฟอร์มที่สุดของชีวิต
E214 • 72 mins

Idioma
Tailandés
País
Tailandia
Categorías
Feed Host
Sitio web
Feed
Solicitar una actualización
Las actualizaciones pueden tardar unos minutos.