בכושר ובאושר

フィットネス、メンタルヘルス、栄養をつなぐポッドキャスト。マイ・キマヒは、さまざまなアプローチと健康の異なる側面を認識しながら、健康的なライフスタイルに関する洞察を提供します。

最近のエピソード

もっと見る

Jan 2, 2025

פרק 178: 10 טיפים שיעזרו לך להתמיד באימונים לכל החיים

S1 E178 • 24 mins

Dec 26, 2024

פרק 177: תובנות אישיות מהזמן האחרון (התמודדות עם לחץ, הורדת עומס, רגשות שליליים ועוד)

S1 E177 • 20 mins

Dec 19, 2024

פרק 176: 6 עצות למאמני כושר שיהפכו אתכם למאמנים מצליחים ומקצועיים יותר

S1 E176 • 26 mins

Dec 12, 2024

פרק 175: איך לבנות חדר כושר ביתי? (לא משנה כמה כסף או מקום יש לך)

S1 E175 • 24 mins

Dec 5, 2024

פרק 174: קונספטים פסיכולוגיים שכל אדם צריך להכיר (אתם נורמליים יותר ממה שנראה לכם)

S1 E174 • 28 mins