一健傾心

"In the gym, you can work out and make new friends. The show features conversations between coaches and trainees, sharing fitness tips, lifestyle advice, and more."

Recent Episodes

Show More

Oct 19, 2025

#83 學員來信: 訓練每次都要力竭嗎? 新聞分享:1.台中高級設備健身房究竟是真有奇效還是滿滿智商稅? 2.健身房訓練叫比大聲有用嗎?

32 mins

Oct 5, 2025

#82 新聞分享:1.猜猜看六都過重比例最高的城市是? 2.運動前看哪一種片可以提高運動表現? 3.運動會顯老嗎?

32 mins

Aug 31, 2025

#81 蔡依林美容妙招梗 新聞分享:1.美國男聽信GPT飲食建議出大事了! 2.瑜珈老師被鄰居要求不要穿太露

27 mins

Aug 16, 2025

#80 新聞分享:1.竊賊偷到健身房，給他訓練上的私刑教育 2.在健身房受傷了，網友分享訴訟經驗 3.粉紅鹽瘦身迷思

31 mins

Aug 3, 2025

#79 議題討論:1.早餐吃一塊蛋糕不如下午茶吃20塊蛋糕?! 大錯特錯 2.你聽過瘦瘦針嗎?

34 mins