על קצה המזלג

The podcast offers insights on mindful eating, weight loss, and improving quality of life, with practical tools and success stories that can enhance the relationship with the body.

Recent Episodes

Mar 20, 2025

פרק 5: הייתי בשוק מכמה מהר השתניתי

S1 E5 • 34 mins

Mar 13, 2025

פרק 4 חשקים ופיתויים - חלק 2: ללמוד מהילדים: חוכמה טבעית בניהול רעב ואכילה

S1 E7 • 34 mins

Jan 20, 2025

פרק 3 חשקים ופיתויים - חלק 1: המסע להבין את מה שמפעיל אותנו

S3 E1 • 31 mins

Jan 12, 2025

פרק 2 - אכילה רגשית: למה אנחנו באמת פותחים את המקרר?

S1 E2 • 31 mins

Jan 9, 2025

פרק 1 - המסע לירידה במשקל: להבין את המאבק

S1 E1 • 30 mins