Nicola Yoda

Guida al Calisthenics - Podcast Immersivi

Discover a podcast that explores Calisthenics from both a theoretical and practical perspective. Each episode provides insights on programming, mobility, and health.

Listen on Apple Podcasts

Guida al Calisthenics 1: Principi dell’allenamento a corpo libero

22 mins • Sep 12, 2025

Recent Episodes

Sep 12, 2025

Guida al Calisthenics 1: Principi dell’allenamento a corpo libero

22 mins

Sep 11, 2025

Guida al Calisthenics 2: Fisiologia della forza e dell'ipertrofia

26 mins

Sep 10, 2025

Guida al Calisthenics 3: Tabelle di progressione e definizione degli obiettivi

24 mins

Sep 9, 2025

Guida al Calisthenics 4: Equilibrio strutturale

24 mins

Sep 8, 2025

Guida al Calisthenics 5: Introduzione alla programmazione, attributi e gerarchia di una routine

30 mins

Language
Italian
Country
Italy
Feed Host
Request an Update
Updates may take a few minutes.