Ola Uruszczak

Joga i medytacja - podkast Oli Uruszczak - jogowsparcie

Discover how yoga and meditation can support your life. Learn relaxation techniques and practices that will help you find inner harmony and peace.

Listen on Apple Podcasts

55. O czym warto pamiętać (m.in.) na macie, na jodze?

E55 • 12 mins • Oct 23, 2025

Recent Episodes

Oct 23, 2025

55. O czym warto pamiętać (m.in.) na macie, na jodze?

E55 • 12 mins

Sep 24, 2025

54. O zachowaniu neutralnego oddechu, czyli jak na niego nie wpływać, gdy oddech obserwujemy

15 mins

Sep 17, 2025

53. Relaksacja głęboko uziemiająca

18 mins

Aug 27, 2025

52. Oddech Matki - medytacja bezpieczeństwa i troski

S1 E52 • 13 mins

Jun 25, 2025

51. Rozluźnienie gałek ocznych

15 mins

Language
Polish
Country
Poland
Feed Host
Request an Update
Updates may take a few minutes.