A program dedicated to running enthusiasts, covering various aspects of the sport, from tips and techniques to motivation and personal experiences, in Arabic.
Charts
- 14Decreased by 2
- 187NEW
- 128Increased by 0
- 152Increased by 0
- 12Decreased by 1
Recent Episodes
![](https://files.podcastos.com/shows/bzs5xg/jpeg256-4fd1c813.jpg)
Dec 5, 2022
ابراهيم صفوت عن Cairo runners وازاي تنظم سبق ف مصر
S1 E16 • 39 mins
![](https://files.podcastos.com/shows/bzs5xg/jpeg256-4fd1c813.jpg)
Aug 20, 2020
مسيره التأهيل لبوسطن ماراثون والصعاب اللي بتواجه سيدات مصر مع ك أماني خليل
S1 E16 • 42 mins
![](https://files.podcastos.com/shows/bzs5xg/jpeg256-4fd1c813.jpg)
Aug 8, 2020
ازاي نبدا ال triathlon, اشهر الأخطاء والصعاب قصاد مشاركه البنات ف التمرين مع ك احمد سلامه!
S1 E15 • 51 mins
![](https://files.podcastos.com/shows/bzs5xg/jpeg256-4fd1c813.jpg)
Jul 30, 2020
اصابه shin splints وعلاجها، المزق العضلي وتمزق الأربطة مع د محمود دياب
S1 E14 • 48 mins
![](https://files.podcastos.com/shows/bzs5xg/jpeg256-4fd1c813.jpg)
Jul 23, 2020
معلومات مهمه لجري السباقات الجبلية مع ك رائد جمال الدين
S1 E13 • 62 mins
![](https://files.podcastos.com/shows/bzs5xg/jpeg-97574565.jpg)