Julia Zichner I fooducation

Sport trifft Ernährung - für Sportler, die mit Genuss ihre Leistung steigern wollen

This podcast offers practical tips on nutrition for athletes. Julia Zichner explains in an understandable way how to enhance performance through conscious eating.

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Ernährungsplanung: Genügt ein grober Überblick oder muss jede Mahlzeit bis ins Detail geplant werden? (106)

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Language
German
Country
Germany
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