Hi, I'm Lina! In this show, we discuss how books and conversations with professionals help us find ourselves. I share experiences and helpful tips.
👥 SPF: почему защита от солнца — не только про кожу, но и про здоровье?
S1 E165 • 36 mins • Jul 19, 2025
Charts
- 118NEW
- 56Increased by 0
- 175Decreased by 33
- 95Decreased by 6
- 185Increased by 0
Recent Episodes

Jul 19, 2025
👥 SPF: почему защита от солнца — не только про кожу, но и про здоровье?
S1 E165 • 36 mins

Jul 12, 2025
Правда о косметологических процедурах: уколы красоты, филлеры, инъекции ботокса и др
S1 E164 • 29 mins

Jul 5, 2025
Управляй стрессом. Как оставаться спокойным в хаосе?
S1 E163 • 29 mins

Jun 28, 2025
Любить его, не теряя себя. Как перестать растворяться в отношениях, сохранить личные границы и свое «я»?
S1 E162 • 27 mins

Jun 24, 2025
Тайм-менеджмент для тех, у кого лапки. Как избежать хаоса и чувствовать себя полным сил?
S1 E161 • 33 mins