Experience mindfulness practices and reflections that promote presence and compassion, led by Julia Duarte for mental and emotional well-being.
#76 Meditação para aliviar o cansaço de fim de ano | Mindfulness para liberar o cansaço
S1 E75 • 17 mins • Dec 18, 2024
Charts
- 149Decreased by 48
Recent Episodes
Dec 18, 2024
#76 Meditação para aliviar o cansaço de fim de ano | Mindfulness para liberar o cansaço
S1 E75 • 17 mins
Nov 22, 2024
#74 O hábito de contemplar | Contemplação
S1 E74 • 10 mins
Oct 24, 2024
#74 Meditação mindfulness para sair do automático | 10 min
S1 E74 • 13 mins
Sep 26, 2024
#73 A importância de se retirar | Como é participar de um retiro | Retiro de Mindfulness | Retiro de meditação
S1 E71 • 17 mins
Aug 29, 2024
#72 Meditação da manhã | Mindfulness | 12 min
E72 • 14 mins