Experience mindfulness practices and reflections that promote presence and compassion, led by Julia Duarte for mental and emotional well-being.
#83 Não leve nada para o lado pessoal | Os 4 compromissos | Reflexões
13 mins • Jul 1, 2025
Charts
- 185NEW
Recent Episodes

Jul 1, 2025
#83 Não leve nada para o lado pessoal | Os 4 compromissos | Reflexões
13 mins

May 13, 2025
#82 Exercício para casais | Meditação para casais
S1 E79 • 10 mins

Apr 15, 2025
#81 Meditação do amigo compassivo | Mindfulness e autocompaixão
S1 E81 • 12 mins

Mar 25, 2025
#80 Hábitos atômicos | Resumo e principais ideias do livro
S1 E79 • 40 mins

Feb 27, 2025
#79 Meditação para calma | 8 minutos
S1 E79 • 9 mins

Language
Portuguese
Country
Brazil
Feed Host
Website
Feed
Request an Update
Updates may take a few minutes.