Willkommen bei Entspannung wirkt. Ich helfe dir zur Ruhe zu kommen und einzuschlafen 🌙

Ich bin Carola Hoffmeister – Journalistin, Autorin, zertifizierte Schlafberaterin und Hypnocoach. 2021 habe ich diesen Podcast gegründet, nachdem ich selbst mit Schlafproblemen zu kämpfen hatte. Hier findest du Traum- und Fantasiereisen, Hypnosen und bewährte Entspannungstechniken, die dir helfen, abzuschalten und leichter in den Schlaf zu finden. Der Podcast wurde bereits mehr als 5,7 Millionen Mal gestreamt. Doch Entspannung wirkt ist mehr als das:

💫 Entspannung wirkt Wissen – Schlafforscher:innen, Hypnose-Expert:innen und Psychotherapeut:innen teilen ihr Wissen. Ihre Erkenntnisse fließen direkt in meine Entspannungsreisen ein.

🌿 Entspannung wirkt Women – Inspirierende Frauen sprechen über ihre Wege zu mehr Balance und Ruhe.

💭 Entspannung wirkt Wir – Die Community kommt zu Wort: Eure Geschichten, Herausforderungen und Erfahrungen mit Entspannung und Schlaf.

💌 Entspannung wirkt News – Der Newsletter, der dich per Mail erreicht. Hier gibt es Interviews, Literaturtipps oder einfach etwas aus meinem Leben.

Abonniere ihn hier.

Entspannung-wirkt-Premium-Podast by Spotify:

Klicke auf eine Premium‑Episode in deinem Spotify‑Feed

Du wirst automatisch auf eine Steady‑Seite weitergeleitet.

Wähle dein Mitgliederpaket

Entscheide dich für das monatliche oder jährliche Abo.

Logge dich ein oder erstelle ein neues Konto

Melde dich mit deinem Steady‑Account an oder lege einen neuen an.

Bezahle dein gewähltes Paket

Schließe die Zahlung ab – damit wird deine Mitgliedschaft aktiviert und mit Spotify verknüpft.

Genieße die Premium‑Folgen

Die exklusiven Episoden tauchen jetzt direkt in deinem Spotify‑Feed auf und stehen zum Anhören bereit.

Workshop im kreativen Schreiben mit Traumreise am 17. Mai in Hamburg

https://www.globetrotter.de/veranstaltungen/hamburg/kreatives-schreiben-reiseerlebnisse-lebendig-erzaehlen/

Workshop im kreativen Schreiben mit Traumreise am 17. Juni in Hamburg

https://www.globetrotter.de/veranstaltungen/hamburg/kreatives-schreiben-reiseerlebnisse-lebendig-erzaehlen-1/

Live-Traumreise

https://www.globetrotter.de/veranstaltungen/hamburg/live-traumreise-im-stadtpark-mit-pan-drum/

💜 In meiner Schlafsprechstunde biete ich dir eine individuelle Beratung, bei der ich dir maßgeschneiderte Traumreisen und Entspannungstechniken aus meinem Archiv zusammenstelle – speziell für dein Schlafproblem. Du erhältst zusätzlich ein Workbook mit Tipps und eine Einschlafhypnose, um deinen Schlaf langfristig zu verbessern.

Jetzt buchen: Schlafsprechstunde buchen

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Chart: Apple Podcasts – Poland – Alternative Health

Ranking history