The program aims to raise awareness of mental health in Egypt and the Middle East, providing tips and support for individuals to improve their mental well-being.
بين الشغل والراحة: إزاي تلاقي التوازن الصح؟ | Help Yourself Episode 10 | معتز عسكر X د. خالد غالب
S1 E10 • 62 mins • Oct 30, 2024
Charts
- 172Decreased by 2
- 89Decreased by 51
- 32Decreased by 13
- 65Decreased by 18
Recent Episodes

Oct 30, 2024
بين الشغل والراحة: إزاي تلاقي التوازن الصح؟ | Help Yourself Episode 10 | معتز عسكر X د. خالد غالب
S1 E10 • 62 mins

Oct 30, 2024
مهما رحت وجيت، نفسك بتفضل معاك | Help Yourself Episode 9 | ميرت عجايبي X يارا البجوري
S1 E9 • 54 mins

Oct 30, 2024
قهر القلق و تحقيق السعادة |Help Yourself Episode 8| حسين حجازي X مارينا رويس
S1 E8 • 52 mins

Oct 30, 2024
معركة البطانية: كيف تنتصر على سريرك كل صباح؟| Help Yourself Episode 7 | هبة يعقوب X د. احمد سويلم
S1 E7 • 54 mins

Jul 29, 2024
السكن والسكينة | Help Yourself Episode 6 | هنا السكري X جيلان ياسر
S1 E6 • 55 mins

Language
Arabic
Country
Egypt
Feed Host
Website
Feed
Request an Update
Updates may take a few minutes.