マインドフルネス習慣化コーチ ちかりん

マインドフルにイキイキ生きる❣️

Introducing fun ways to incorporate mindfulness into daily life and tips for gaining awareness. Living in the moment lightens the heart!

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3時間睡眠で大転落!? “200→50モード”に気づくセルフチェック

13 mins • Jun 4, 2025

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Language
Japanese
Country
Japan
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