Présent pour soi

Présent pour soi - le podcast : sophrologie et relaxation guidée

Give yourself a relaxing break with exercises in sophrology and guided relaxation. Each episode helps you reduce stress and find serenity.

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Relaxation pour lâcher prise sur les pensées du jour | S3E13

S3 E13 • 12 mins • Feb 17, 2025

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Language
French
Country
France
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