Explore how to improve your quality of life with practical tips and current topics in the podcast from the Rasstriga.doc project.
Оземпик vs бодипозитив: кто победил?
S5 E3 • 51 mins • Oct 28, 2025
Charts
- 162NEW
- 179NEW
- 95Decreased by 1
- 161Decreased by 8
- 42Increased by 2
Recent Episodes

Oct 28, 2025
Оземпик vs бодипозитив: кто победил?
S5 E3 • 51 mins

Oct 21, 2025
Белок: как есть и не набирать вес? Ответы на вопросы слушателей
S5 E2 • 29 mins

Oct 14, 2025
10 минут в день, 3000 рублей в неделю: ЗОЖ в цифрах (+начало нового сезона – с ВИДЕО)
S5 E1 • 36 mins

Oct 7, 2025
Анонс ВИДЕОСЕЗОНА подкаста «Накопились токсины» - c 14 октября
S5 1 mins

Sep 30, 2025
Благотворительность без жертв: как помогать, а не причинять добро. Выпуск с фондом «Помощь рядом»
S4 E39 • 49 mins

Language
Russian
Country
Russia
Feed Host
Website
Feed
Request an Update
Updates may take a few minutes.