Begleite Shauna, während sie Frauen über 40 inspiriert, ihre Gesundheit und Fitness zu transformieren. Entdecke praktische Tipps zu Ernährung und Bewegung, um Selbstbewusstsein und Stärke zu steigern.
EP 35: 5 Things I Gave Up to Get My Fittest Over 40
14 mins • Jul 28, 2025
Charts
- 58Decreased by 6
- 34Increased by 45
- 128Decreased by 16
- 179Decreased by 7
- 29Decreased by 7
Neueste Folgen

Jul 28, 2025
EP 35: 5 Things I Gave Up to Get My Fittest Over 40
14 mins

Jul 21, 2025
EP 34: 5 Gym Mistakes That Kept Me Skinny Fat (and What I Changed to Get Strong + Sculpted at 46)
18 mins

Jul 14, 2025
EP 33: How Vicki Ate More, Weighed Less, and Got Stronger Over 40
34 mins

Jul 7, 2025
EP 32: 7 Reasons You Work Out Over 40 But Still Don’t Look "Toned"
12 mins

Jun 30, 2025
EP 31: How to Eat Smarter Over 40 By Spend Calories Wisely
11 mins

Sprache
Englisch
Land
Vereinigte Staaten
Feed Host
Website
Feed
Aktualisierung anfordern
Aktualisierungen können einige Minuten dauern.