Shauna Theresa - Fitness coach for women over 40

Becoming Her Podcast

Rejoignez Shauna pour inspirer les femmes de plus de 40 ans à améliorer leur santé et leur forme physique avec des conseils pratiques sur la nutrition et l'exercice.

Listen on Apple Podcasts

EP 11: The Power of Protein with you Fit Over 40 Goals

S1 E10 • 7 mins • Feb 17, 2025

Épisodes récents

Feb 17, 2025

EP 11: The Power of Protein with you Fit Over 40 Goals

S1 E10 • 7 mins

Feb 10, 2025

EP 10: Mastering Macros for Fat Loss Over 40

7 mins

Feb 3, 2025

EP 9: Fueling Your Future: Nutrition Basics for Women Over 40

9 mins

Jan 27, 2025

EP 8: The Magic of Maintenance Phases for Your Over 40 Fitness Goals

6 mins

Jan 20, 2025

EP 7: Reverse Dieting: The Key to Breaking Free from Chronic Dieting and Transforming Your Body Over 40

6 mins

Langue
Anglais
Pays
États-Unis
Feed Host
Demander une mise à jour
Les mises à jour peuvent prendre quelques minutes.