Rejoignez Shauna pour inspirer les femmes de plus de 40 ans à améliorer leur santé et leur forme physique avec des conseils pratiques sur la nutrition et l'exercice.
EP 11: The Power of Protein with you Fit Over 40 Goals
S1 E10 • 7 mins • Feb 17, 2025
Charts
- 129Decreased by 15
- 189Decreased by 89
- 193Decreased by 23
- 84Decreased by 30
- 164Decreased by 21
Épisodes récents

Feb 17, 2025
EP 11: The Power of Protein with you Fit Over 40 Goals
S1 E10 • 7 mins

Feb 10, 2025
EP 10: Mastering Macros for Fat Loss Over 40
7 mins

Feb 3, 2025
EP 9: Fueling Your Future: Nutrition Basics for Women Over 40
9 mins

Jan 27, 2025
EP 8: The Magic of Maintenance Phases for Your Over 40 Fitness Goals
6 mins

Jan 20, 2025
EP 7: Reverse Dieting: The Key to Breaking Free from Chronic Dieting and Transforming Your Body Over 40
6 mins

Langue
Anglais
Pays
États-Unis
Feed Host
Site web
Flux
Demander une mise à jour
Les mises à jour peuvent prendre quelques minutes.