משחקי החיטוב

Dans ce podcast, il explore comment transformer des idées sur la nutrition et le fitness en actions quotidiennes. Il propose des moyens simples d'adopter un mode de vie sain au quotidien.

Épisodes récents

Jan 25, 2023

כמה פעמים בשבוע צריך להתאמן בשביל שבאמת אראה שינוי ותוצאות | פרק 11

S1 E11 • 13 mins

Jan 5, 2023

אני רזה, מה לעשות? (איך לעלות במסה אם קשה לך לאכול) | פרק 10

S1 E10 • 11 mins

Dec 20, 2022

איך להתמיד בתפריט | פרק 9

S1 E9 • 13 mins

Dec 9, 2022

סוכר זה נהדר (סוכר זה רע?) | פרק 8

S1 E8 • 9 mins

Dec 5, 2022

איך לאכול מבלי לספור קלוריות (עם עידן וקסר) | פרק 7

S1 E7 • 14 mins