משחקי החיטוב

In this podcast, he explores how to turn ideas about nutrition and fitness into daily actions. He offers simple ways to implement a healthy lifestyle in everyday life.

Recent Episodes

Jan 25, 2023

כמה פעמים בשבוע צריך להתאמן בשביל שבאמת אראה שינוי ותוצאות | פרק 11

S1 E11 • 13 mins

Jan 5, 2023

אני רזה, מה לעשות? (איך לעלות במסה אם קשה לך לאכול) | פרק 10

S1 E10 • 11 mins

Dec 20, 2022

איך להתמיד בתפריט | פרק 9

S1 E9 • 13 mins

Dec 9, 2022

סוכר זה נהדר (סוכר זה רע?) | פרק 8

S1 E8 • 9 mins

Dec 5, 2022

איך לאכול מבלי לספור קלוריות (עם עידן וקסר) | פרק 7

S1 E7 • 14 mins