Janice Holtz und Jan Danowski

Fit. Satt. Gesund.

Learn how to integrate exercise and healthy eating into your daily life. Coaches Jan and Janice provide practical tips for a fulfilling life.

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Jeden Tag Kniebeugen – sind wir verrückt oder einfach nur schlau?

E96 • 33 mins • Jun 15, 2025

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