Start Monday

Начнем с понедельника

Every week we set new goals and test ideas in action. We share experiences and discuss what worked and what didn't. Join us!

Listen on Apple Podcasts

Когда тебя не выбирают: как справиться со страхом отвержения и научиться доверять себе и миру

S1 E148 • 68 mins • Oct 20, 2025

Recent Episodes

Oct 20, 2025

Когда тебя не выбирают: как справиться со страхом отвержения и научиться доверять себе и миру

S1 E148 • 68 mins

Oct 13, 2025

Осенняя хандра: как нейронаука помогает справиться с грустью и потерей мотивации

S1 E148 • 62 mins

Sep 29, 2025

Генетические тесты: что говорят наши гены про лишний вес, кофе и дофамин

S1 E147 • 59 mins

Sep 22, 2025

Тренировки и физическая активность: как перестать искать мотивацию, полюбить и адаптировать для себя

S1 E145 • 64 mins

Sep 15, 2025

Твои «базовые настройки». Что помогает держаться на плаву даже в стрессовый период

S1 E144 • 56 mins

Language
Russian
Country
Russia
Feed Host
Request an Update
Updates may take a few minutes.