Mindful Minutes - Dein Podcast für Meditation und Achtsamkeit im Alltag

Discover simple meditations and mindfulness tips for your everyday life. Let Martina inspire you to bring more peace and serenity into your life.

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Apr 11, 2025

Meditation Inneres Kind heilen // Lass los, was war und verbinde dich mit dem Teil von dir, der gesehen werden möchte

13 mins

Mar 28, 2025

Meditation: Zukunftsvision erschaffen // Finde heraus, was du wirklich willst, und erschaffe eine Vision, die dich inspiriert und leitet.

8 mins

Mar 14, 2025

Meditation für ein positives Körperbewusstsein // In nur wenigen Minuten zu mehr Körperbewusstsein, Selbstfürsorge und innerer Ruhe

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Feb 28, 2025

Abendmeditation zur Entspannung // in 5 Minuten vom Tag abschalten und zur Ruhe kommen

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Jan 31, 2025

Dankbarkeitsmeditation // in nur 5 Minuten den Fokus auf das Gute lenken und Leichtigkeit spüren

7 mins