Toppþjálfun

Betri þjálfun - Hlaðvarp

Guðjón og Villi, sérfræðingar í styrktarþjálfun, deila dýrmætum ráðum og reynslu um hvernig hægt er að auka afkastagetu íþróttamanna í hverju þætti.

Listen on Apple Podcasts

Þáttur 72 - Hvernig íþróttavísindin hjálpuðu sigurvegurum Super Bowl?

22 mins • Feb 17, 2022

Recent Episodes

Feb 17, 2022

Þáttur 72 - Hvernig íþróttavísindin hjálpuðu sigurvegurum Super Bowl?

22 mins

Feb 10, 2022

Þáttur 71 - Q&A Kneesovertoesguy, sprengikraftur & hvenær má ljúga í þjálfun

23 mins

Feb 3, 2022

Þáttur 70 - Afhverju sérhæfð upphitun?

30 mins

Dec 1, 2021

Þáttur 69 - Styktarþjálfun í þjálfun hraða

S2 E69 • 28 mins

Jul 24, 2021

Þáttur 68 - Vangaveltur varðandi Olympíuleikana

S2 E68 • 32 mins

Language
English
Country
Iceland