傑森史班森

傑森史班森,聊「健生」

This show is hosted by fitness coach Jason Spanson, exploring topics of fitness, finance, and travel, sharing practical insights to help you pursue a healthy and free life.

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如何找到自己合適的重量。健生新手系列05週期畫安排

14 mins • Apr 1, 2021

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Chinese
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Taiwan
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