傑森史班森

傑森史班森,聊「健生」

Join fitness coach Jason Spanson as he shares insights on fitness, finance, and travel, inspiring you to achieve a healthy lifestyle and financial freedom.

Listen on Apple Podcasts

如何找到自己合適的重量。健生新手系列05週期畫安排

14 mins • Apr 1, 2021

Recent Episodes

Apr 1, 2021

如何找到自己合適的重量。健生新手系列05週期畫安排

14 mins

Mar 7, 2021

到健身房,器材太多,該怎麼練???新手健身系列 04 怎麼幫自己安排課表

9 mins

Feb 10, 2021

教練可以請你說中文嗎 健生新手系列03 新手必須懂,健身房常用的名詞

15 mins

Jan 27, 2021

ㄟㄟ 教練,到底要先有氧還是無氧 ? 健生新手系列02【甚麼是有氧和無氧運動】

S1 E2 • 8 mins

Jan 17, 2021

健身房那麼多,怎麼選??? 健生新手系列 01 [大型俱樂部vs 中型健身房vs小型工作室]

S1 E2 • 8 mins

Language
Chinese
Country
China
Feed Host
Request an Update
Updates may take a few minutes.