Родила и поняла

The podcast with Nastya and Vika reveals how motherhood impacts life, focusing on the balance between work, relationships, and personal interests.

Recent Episodes

Jan 9, 2024

#17. Аудиотренировка #Sektamama на дыхание, работу с глубокими мышцами кора и прессом.

E17 • 22 mins

Dec 29, 2023

«Как тут не поверишь в чудеса?» Слушаем ваши новогодние истории.

13 mins

Dec 27, 2023

#16. «Что делать-то с этими деньгами?» Анастасия Веселко о финансовой грамотности в материнстве.

E16 • 28 mins

Dec 4, 2023

#15. «Заблуждение многолетней давности может сделать хуже». Доказательный подход в ЗОЖ и в материнстве.

E15 • 27 mins

Oct 31, 2023

#14.«Этой проблеме уделяется мало внимания». Акушер-гинеколог клиник DocMed о восстановлении после родов.

E14 • 32 mins