Découvrez des méditations guidées pour réduire le stress, l'anxiété et améliorer le sommeil. Profitez de séances pour débutants et cultivez votre paix intérieure.
Stress Relief for Muscle Tension (Body Scan Meditation for Stress)
S1 E149 • 12 mins • Jul 21, 2025
Charts
- 110Increased by 29
- 181Decreased by 37
- 137NEW
- 194Decreased by 19
- 138Decreased by 56
Épisodes récents

Jul 21, 2025
Stress Relief for Muscle Tension (Body Scan Meditation for Stress)
S1 E149 • 12 mins

Jul 14, 2025
How to Handle Stress and Anxiety (Meditation to Reframe Your Mind)
S1 E148 • 13 mins

Jul 7, 2025
Meditation to Calm Nerves, Reduce Panic and Let Go of Worry
S1 E147 • 12 mins

Jun 30, 2025
Live in the Moment (Mindfulness Meditation for Gratitude)
S1 E146 • 12 mins

Jun 23, 2025
Lower Anxiety Before Bed (Easy to Follow Sleep Journey)
S1 E145 • 12 mins

Langue
Anglais
Pays
États-Unis
Feed Host
Site web
Flux
Demander une mise à jour
Les mises à jour peuvent prendre quelques minutes.