李柏逸的晚安,時光

晚安,時光 陪你聊心事

In this show, Li Boyi shares emotional stories from a psychological perspective, encouraging listening and acceptance, as we explore the subtle moments in life together.

Listen on Apple Podcasts

EP25【晚安,時光 陪你聊心事】【認知與行為】我們太容易把「我想的」當作「真理」,「認知脫鉤的練習」幫助我們把這兩者拉開。

S1 E25 • 9 mins • Jun 12, 2025

Charts

This show is not currently ranked in any charts.

Recent Episodes

Jun 12, 2025

EP25【晚安,時光 陪你聊心事】【認知與行為】我們太容易把「我想的」當作「真理」,「認知脫鉤的練習」幫助我們把這兩者拉開。

S1 E25 • 9 mins

Jun 5, 2025

EP24【晚安,時光 陪你聊心事】不讓無能為力的事為難自己:從「存在主義治療」談接納與選擇

S1 E24 • 10 mins

May 29, 2025

EP23【晚安,時光 陪你聊心事】一切都跟你的感覺有關:透過「個人中心治療」一起來理解自己的「感受」這件事

S1 E23 • 10 mins

May 22, 2025

EP22【晚安,時光 陪你聊心事】「伴侶關係中」的冷漠狀態,透過「情緒聚焦治療 EFT」來理解關係深層樣貌

S1 E22 • 11 mins

May 15, 2025

EP21【晚安,時光 陪你聊心事】【自我照顧三】「完形治療」不只是外在行為,更是一種與當下經驗完整接觸

S1 E21 • 10 mins

Language
Chinese
Country
Taiwan
Feed Host
Request an Update
Updates may take a few minutes.