中年パーソナルトレーナーChihiro@筋トレ・ダイエット

オジトレ(OJISAN TRAINING ROOM )

Chihiro provides training and diet information aimed at middle-aged individuals, sharing effective approaches based on her successful experiences in body transformation.

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#128 変わりたいってなんか良いよね

16 mins • Jun 10, 2025

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Language
Japanese
Country
Japan
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