Lilja & Arnar - Sport Nutritionists, M.Sc.

Íþróttanæring með Nutreleat

A podcast that explores important aspects of sports nutrition, athletics, and training, with an emphasis on providing practical advice and insights for athletes.

Listen on Apple Podcasts

14. Doping áhættur í íþróttum & leiðir til að minnka líkur á þeim

52 mins • May 12, 2025

Recent Episodes

May 12, 2025

14. Doping áhættur í íþróttum & leiðir til að minnka líkur á þeim

52 mins

Apr 3, 2025

13. Algeng & dýrkeypt næringartengd mistök sem við sjáum íþróttafólk gera

51 mins

Jan 14, 2025

12. Örþáttur: Beta alanín - hvernig virkar það, hvað sýna rannsóknir & fyrir hverja er það?

20 mins

Dec 23, 2024

11. Birna Varðardóttir: Hlutfallslegur orkuskortur í íþróttum & áhrif á frammistöðu og heilsu íþróttafólks

60 mins

Dec 9, 2024

10. Intra nutrition (næring við þjálfun) - hvað þarf að hafa í huga þegar kemur að inntöku, tegund og magni?

44 mins

Language
Icelandic
Country
Iceland
Categories
Feed Host
Request an Update
Updates may take a few minutes.