Discover in this podcast how to improve your screen usage. Yasmin Vantuykom talks to experts and offers practical tips for a healthier digital life.
“Sociale media zijn de fastfood van sociaal contact” Marie-Anne Vanderhasselt, professor en stressexpert, over offline interacties, stressmanagement en gelukkiger leven in een digitale wereld.
45 mins • Feb 24, 2025
Charts
- 199NEW
- 10Increased by 36
- 180Decreased by 15
- 177Decreased by 26
Recent Episodes

Feb 24, 2025
“Sociale media zijn de fastfood van sociaal contact” Marie-Anne Vanderhasselt, professor en stressexpert, over offline interacties, stressmanagement en gelukkiger leven in een digitale wereld.
45 mins

Feb 10, 2025
“Scrollen op je gsm heeft meer impact op je kinderen dan je denkt” Nathalie Schittekatte, baby- en kinderslaapcoach, over schermtijd bij peuters en kleuters, afgeleide ouders en schermvrije momenten.
51 mins

Jan 27, 2025
“We pakken gemiddeld 150 keer per dag onze telefoon, vaak zonder reden” Elke Geraerts, expert mentaal welzijn, over mentale energie, focustijd en digitale afleiding.
39 mins

Jan 13, 2025
“Scrollen versnelt de veroudering van je brein en verhoogt zelfs de kans op Alzheimer” Inge Declercq, slaapexpert, over breinrust, herstellende slaap en digitale overprikkeling voor het slapengaan.
S1 E1 • 49 mins

Jan 8, 2025
Scroll-A-Holics coming soon!
1 mins

Language
Dutch
Country
Belgium
Categories
Feed Host
Website
Feed
Request an Update
Updates may take a few minutes.