Jessica Matos, online personal trainer, shares tips and insights in her podcast to help women adopt a healthy and active lifestyle. Follow her on social media!
Episódio 22 - Sobre dieta anti-inflamatória
S1 E22 • 51 mins • Dec 16, 2024
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Dec 16, 2024
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S1 E22 • 51 mins
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Episódio 21 - Sobre proteínas
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Episódio 20 - Sobre Suplementação ...
S1 E20 • 63 mins
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Episódio 19 - sobre fome emocional :(
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Apr 4, 2024
Episódio 18 - sobre treinar até vomitar e sobre o exercício não ser só para privilegiados.
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Portuguese
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Brazil
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