Эволюция себя

Эволюция себя

The podcast dedicated to health and fitness. We discuss proper nutrition, physical activity, habits, and mental state to improve the quality of life.

Listen on Apple Podcasts

Сон и отдых

S1 E8 • 6 mins • Apr 1, 2024

Recent Episodes

Apr 1, 2024

Сон и отдых

S1 E8 • 6 mins

Nov 30, 2023

Жиры против углеводов?

S1 E7 • 14 mins

Jul 24, 2023

Сколько подходов и повторов делать? Как выбрать вес в упражнении?

S1 E6 • 9 mins

May 15, 2023

Что такое жир и как наш организм его сжигает

S1 E5 • 11 mins

Apr 19, 2023

Как устроены мои тренировки

S1 E4 • 10 mins

Language
Russian
Country
Moldova
Feed Host