Björn Rudman

Stress och utmattning - med Björn Rudman

Discover how to manage stress and exhaustion with Björn Rudman. Get practical advice and insights for living a more balanced life. Subscribe to the podcast!

Listen on Apple Podcasts

Avslappningsövning - Avkopplande fysisk avslappning

S6 E5 • 9 mins • Feb 16, 2025

Recent Episodes

Feb 16, 2025

Avslappningsövning - Avkopplande fysisk avslappning

S6 E5 • 9 mins

Feb 8, 2025

Återhämtning i vardagspusslet - Med specialist arbetsterapeut Louise Karlsson

S6 E4 • 51 mins

Feb 1, 2025

Prestera på en hållbar nivå istället för en ohållbar

S6 E3 • 11 mins

Jan 25, 2025

När utmattningen gjort dig deprimerad

S6 E2 • 9 mins

Jan 18, 2025

Såhär minskar du din stresskänslighet

S6 E1 • 9 mins

Language
Swedish
Country
Sweden
Feed Host
Request an Update
Updates may take a few minutes.