心理カウンセラー高牟禮（たかむれ）の公式ラジオ

This is a program that supports listeners' concerns through advice on mental health and human relationships. The focus on the importance of mental care is appealing.

Recent Episodes

Mar 13, 2019

ストレス耐性、レジリエンスを高め、リラックスしつつ仕事ができる方法

10 mins

Nov 26, 2018

セルフイメージを書き換えるアファメーションでいい気分になる

11 mins

Nov 24, 2018

ストレスがかかると喧嘩腰になるか逃げるという、極端な反応に陥りコントロールできないときの対処法

10 mins

Nov 19, 2018

頑張りすぎて疲れ追い詰められる原因＝自責を和らげる方法

6 mins

Nov 16, 2018

自意識過剰からくるあがり症　人前での過度な緊張を解消し、リラックスして話せる方法

6 mins