A podcast about mental health and self-care. Two mindfulness instructors offer simple techniques for reducing stress and enhancing inner calm.
Самокритика и ценности - эпизод для помогающих практиков. Разговор с Наташей Соболевой
S3 E9 • 48 mins • Feb 2, 2024
Charts
Recent Episodes
Feb 2, 2024
Самокритика и ценности - эпизод для помогающих практиков. Разговор с Наташей Соболевой
S3 E9 • 48 mins
Jan 1, 2024
Playing Big. Как (наконец) справиться с самокритикой и начать жить свою жизнь
26 mins
Nov 9, 2023
Самокритика и эмбодимент. Разговор с Таней Шибко
44 mins
Jul 29, 2023
Критик и самосострадание. Mindful Self-Compassion. Разговор с Анастасией Гузенко
S3 E6 • 52 mins
Jun 9, 2023
Критик и логика. Подход КПТ
S3 E5 • 23 mins
Language
Russian
Country
Kazakhstan
Feed Host
Website
Feed