This show offers a space for self-dialogue, sharing stories and insights to help you face inner struggles and anxieties for a more comfortable life.
【覺察對話練習#18】短期的輕鬆將導致長期的痛苦,而短期的痛苦反而能帶來長期的輕鬆。
S1 E19 • 4 mins • Nov 24, 2025
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Chinese
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Taiwan
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